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薏米赤小豆汤制作方法及步骤

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

薏米(适量)、赤小豆(适量)

辅料:癫痫病的危害表现有哪些rong>

片糖(适量)

做法步骤:

1、薏米,赤小豆。

2、薏米,赤小豆洗净泡2小时。

上海哪家治癫痫医院好3、把材料到进电饭锅煮开。

4、煮开后继续煲2小时。

5、加入片糖煮2分钟。

6、.焖多10分钟就可以吃。

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赤小豆<天津哪些治癫痫病医院/strong>的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与鲢鱼、鸡肉、鹌鹑搭配;与羊骨、牛肚、羊肝相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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