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凉拌秋葵这样做超好吃

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

秋葵(适量)

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辅料:

味极鲜酱油(1勺)、蚝油(3勺)、白糖(多半勺)、大蒜茸(两瓣)、圆葱碎(适量)

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做法步骤:

1、洗净。

2、水开后,下水煮3分钟。

3、煮熟捞出放凉贵阳癫痫治疗哪家医院,效果好水里浸一浸。

4、从水里拿出切滚刀块。

5、调汁。把材料里面的配料调制在一起。

6、淋在秋葵上,拌匀即可!。内蒙古哪里看癫痫#!好

秋葵的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

作者:不详 来源:网络
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