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浓情坚果布朗尼制作步骤

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

黑巧克力(70克)、黄油(85克)、鸡蛋(1个)、细砂糖(70克)、高筋面粉(35克)、杂坚果碎(35克)、盐(0.5克)、香草粉(进口)(也可不加)(一小包)、装饰用巧克力棒,巧克力豆或麦丽素(适量)

做法步骤:

1、将所有材料称好,鸡蛋提前从冰箱中取出回如何选择治疗癫痫病医院温,黑巧克力与黄油切小块放入一碗中。

2、再将小碗放入有水的大锅中,隔水加热,不断搅拌,直到巧克力与黄油都溶化后将小碗取出冷却。

3、鸡蛋轻轻打散即可。

4、加入砂糖,盐搅拌均匀。

5、加入一小包香草粉,搅匀。

6、将冷却的黄油巧克力溶液倒入蛋液碗中,搅匀。

7、筛入高粉,用刮刀翻拌均匀。

8、最后在布朗尼糊中拌入坚果碎,倒入烤碗中至幼儿癫痫什么原因引起的八分满,放入已预热的烤箱上下火180,25分钟(每个烤箱的溫度有差异,仅参考),用筷子插入拨出后筷子上无附着糕体,就可出炉了。

9、装饰上巧克力棒,果仁,巧克力球,美美哒,又香味浓郁,若想切片吃的,要入冰箱冷藏一晚。

10、成品。

黑巧克力的热量(卡路里)556千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、提高新乡癫痫治疗医院好不好记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、黄豆、干贝搭配;与糖精、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;<癫痫病怎么治呢/p>

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
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