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虾仁两面黄的详细步骤

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鲜面条(150克)、韭薹(50克)、鸡汁(1茶匙)、熟油(1茶匙)、大葱(3克)

辅料:

永州看癫痫哪家好?>盐(3/4茶匙)、活虾(60克)、豆干(50克)、白糖(1/2茶匙)、香油(1茶匙)、淀粉(2茶匙)、植物油(适量)

做法步骤:

1、准备食材。

2、把水烧开,面条煮至八成熟,捞出来沥一下水,加热油拌匀。兰州好的癫痫病医院>

3、新鲜大虾,去壳取肉,在虾背片一刀,深约虾肉的2/3。

4、韭薹切小段,香干切丁。另备些大葱末,水淀粉。

5、烧开水,焯一下香干,和虾仁。

6、锅里入油,把面条加入,中小火煎至两条两面金黄后装出。

7、留底油四川那个医院治疗癫痫,爆得葱末,加入开水、鸡汁、盐、白糖烧开。

8、加入香干、虾仁、韭薹。

9、加入水淀粉,调匀。

10、把做好的浇头,淋在煎过的面条上即可。

鸡汁的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低饱北京比较有名癫痫医院和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与豆豉、明虾、北极虾搭配;与大蒜、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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