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超级好吃香沙芋烧扁豆做法

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

扁豆(250克)、鲜抽(适量)

辅料:浙江好的癫痫病医院在哪里rong>

香沙芋(250克)、食用油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、鸡精(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、香怎样治疗小儿抽搐沙芋刮去皮,洗净,切厚片。扁豆撕去两面筋,洗净。

2、锅里油热,放姜丝爆香。

3、放下香沙芋煸炒。

4、两面成淡黄色。

5、放下扁豆煸炒。

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6、加些料酒,。

7、加糖,鲜抽,清水,大火煮开,中火煮至香沙芋熟。

8、加盐,煮至汁稠。

9、加鸡精,煸匀即可。

孝感看癫痫好的医院?扁豆的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与香菇、鸡肉、山药搭配;与蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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