您现在的位置:首页 >志气 >正文

酿烤鸡翅制作步骤

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡翅(10克e)

辅料:

香菇(5朵)、红萝卜(1根)、姜(适量)、小葱(适量)、大葱(适量)、蚝油(适量)、叉烧石家庄好的小儿癫痫医院,戳进来酱(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、胡椒粉(适量)、油盐(适量)

做法步骤:

1、将鸡翅的两根小骨头找到,再沿着骨头将肉剔下来;。

2、将骨头取出, 保持外皮的完整;。

3、剔完骨的鸡翅里面翻出来,加入适量的盐、生癫痫治愈后可以要孩子吗抽、料酒、蚝油、叉烧酱和姜片;。

4、搅拌均匀后腌制半个小时, 再翻过来, 外皮朝外腌制半个小时;。

5、准备好中间的馅料: 红萝卜、香菇、小葱, 分别切成丝;。

6、烧锅开水, 放入适量的油盐,下入红萝卜丝和香菇丝一起焯水;。

7、焯好后捞出备用(如郑州癫痫最佳治疗年龄果喜欢重点口味, 可以这时拌入些调味料);。

8、将红萝卜丝、香菇丝和小葱段整理几根后塞入腌制好的鸡翅中;。

9、将所有的鸡翅中间都塞入;。

10、预热电饼铛, 上下盘都刷层薄薄的油;。

11、放入准备好的鸡翅, 盖上盖,按下烤鸡翅的功能键;。

石家庄治癫痫病比较好的医院

12、几分钟后美味的烤鸡翅就做好了;。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6