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最正宗香辣孜然土豆的做法步骤

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

土豆(适量)

辅料:

葱白(适量)、姜(适山东哪家癫痫病医院量)、大蒜(适量)、孜然粉(适量)、孜然粒(适量)、干辣椒(适量)、花椒(适量)、盐(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、土豆去皮洗净,切块(南方没有小土豆,只能切了)。

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2、锅里放水,土豆、适量盐,把土豆煮熟沥干水,待用。

3、姜粒、蒜粒、葱白、干辣椒、花椒、孜然粉、孜然粒适量准备好。

4、锅里放少许油,把煮熟的土豆煎黄,你可以采用动锅的方式来煎、翻,要不然用铲会弄烂土豆滴。颞叶癫痫病在哪里治疗好p>

5、煎成外表是黄色的就可以乘出待用。

6、锅里放油,把所有的备料倒入炒香,有没有,估计走道都香了。

7、加入土豆,炒匀,加适量的盐、耗油炒匀即可。

8、这就好了。

治儿童癫痫的中医>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛肉、豇豆搭配;与西红柿、螃蟹、石榴相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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