您现在的位置:首页 >体面 >正文

最正宗凉拌海带丝的做法

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

海带(200克)、大蒜(5克)、陈醋(5克)、辣椒油(10克)、白糖(2克)

做法步骤:

1、海带丝切细丝铜川看癫痫病哪家医院好,过水煮两分钟,捞出沥干过凉水两次,加入陈醋,白糖,蒜粒,盐拌匀即可食用。

海带的热量(卡路里)13千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与芝麻、北豆腐、圆生菜搭配;与甘草、柿子、白酒相克,同食可能会引起不适;

治儿童癫痫哈尔滨哪家医院好

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与生菜、猪肉、醋搭配;与大葱、鸡肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

陈醋<南宁治疗癫痫医院/strong>的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

辣椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、娃娃广西癫痫专业医院菜、北极虾搭配;与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:鲜奶高蛋白吐司简单易学的做法
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6