您现在的位置:首页 >探索 >正文

鲁朗石锅鸡这样做最好吃

时间2021-09-14 来源:金盏新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

柴鸡(1只约3斤)

辅料:

大枣江西治疗比较好癫痫医院在哪(3颗)、当归(50克)、党参(100克)、沙参(100克)、百合(25克)、莲子(25克)、薏米(120克)、手掌参(15克)、枸杞(5克)、姜(50克)、高汤(2000毫升)、盐(3茶匙(15克))、食用油(1汤匙(15毫升))

<广西省哪家医院治癫痫较好 p>做法步骤:

1、鸡洗净去内脏切成小块,姜切大片,手掌参用水浸泡半小时。

2、大火烧热炒锅中的油至七成热,将鸡块倒入炒锅中,快炒,肉变得紧致,颜色呈金黄色后盛出备用。

吉林哪里有治癫痫病

3、将石锅在火上烧热一点,如果没有石锅可用砂锅替代,倒入半锅左右的高汤,放入当归、党参、沙参、百合、莲子、薏米、手掌参、大枣,再放入炒好的鸡块和姜片。

4、大火煮开后转成小火慢炖,调入盐,中间如果觉得水少,一定要加煮周口市看癫痫去哪家医院好开的高汤,熬制3小时就可以了。

柴鸡的热量(卡路里)166千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;与红薯相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6