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玉竹可以吃吗

时间2020-05-21 来源:九江新闻网

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玉竹可以吃,玉竹食用方式有泡茶和煲汤两种。玉竹切片泡茶饮用可以改善皮肤问题,具有保养皮肤的作用。玉竹煲汤食用可以降低血压血脂和血糖,增强身体素质。玉竹有去热降火和清肺止咳的作用,但不可多吃,且肠胃虚弱的人和小孩子不能食用。

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玉竹可以吃,可以泡茶和煲汤食用。玉竹属于草本植物,它的根茎可入药,是药用价值较高的中药。一般在秋季采取,清洗干净晾晒,揉搓到半透明色晒干,切成片可制药或用于泡茶煲汤食用,具有降低血压血脂和血糖的作用功效。

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将切好晒干的玉竹片泡茶饮用,对身体极佳。玉竹含有维生素A成分,可以预防长斑,护养皮肤,改善皮肤粗糙暗沉等问题。玉竹茶长期饮用可以增强细胞活力,提高人体的免疫力,改善高血压、心口不适和身体虚弱等问题。玉竹和水一起饮用能够驱寒和治疗咳嗽。

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玉竹可以与银耳、红枣等材料一起煲汤,经常食用玉竹膳食能够清除血管里的垃圾毒素,使血液流通顺畅,改善身体情况,具有降低血压血脂和血糖的作用。若高血压患者经常食用玉竹汤品,能够保持血压稳定,增强身体素质。

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玉竹茶和玉竹汤品可以去热降火,清肺止咳,作用效果较好。不过每天要适当食用,过多食用会引起肠胃不适。要用玉竹治疗身体疾病,需要询问医生意见,经医生指导后使用。肠胃虚弱的人和小孩子不能够食用玉竹,否则肠胃适应不良,会引起腹痛腹泻。

作者:不详 来源:网络
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