您现在的位置:首页 >IT业界 >正文

凉拌鲫鱼的做法 凉拌鲫鱼怎么做好吃 - 天气加

时间2020-01-09 来源:九江新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

食材:鲫鱼1条 姜1块 大葱1段 蒜3瓣 小米椒3个 香菜2根

步骤:

1.姜1块切丝,大葱1段切丝,蒜3瓣切末,小米椒3个切石家庄哪家医院癫痫病好碎,香菜2根切小段,鲫鱼洗净,在鱼身两面各划三刀

2.鱼中放入盐1勺、料酒1勺抹匀,姜丝、葱丝放进鱼肚和鱼身上,腌制半小时

西地泮哪里买e="text-align:center">

3.碗中放入切好的蒜末、小米椒、香菜。调入盐半勺、醋1勺、生抽1勺、橄榄油半勺拌匀

4小儿颞叶癫痫怎么治疗.蒸锅中放入适量清水烧开,放入腌好的鱼,大火蒸5分钟后换小火蒸3分钟,取出放凉后淋上调好的酱汁即可

小贴士

每500克鲫鱼肉中约含蛋癫痫大发作白质26克, 脂肪2.2克, 碳水化合物0.2克, 钙、 磷、 铁等无机成分1.6克, 维生素B10.2毫克, 维生素B20.14毫克,烟酸4.8毫克,另含维生素A、 维生素D等。

鲫鱼味甘, 性平、 温。入脾、胃、大肠经。具有健脾利湿等功效。


作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6