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香梨功效与作用以及营养价值

时间2019-08-07 来源:九江新闻网

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导语:我们在日常生活之中,经常会见到许许多多的水果,并且呢,多吃水果的话,对于我们的身体也是非常的有好处的,尤其是对于一些女孩子来说

导语:我们在日常生活之中,经常会见到许许多多的水果,并且呢,多吃水果的话,对于我们的身体也是非常的有好处的,尤其是对于一些女孩子来说,多吃水果可是能够美容养颜的哦!小编相信大家应该都有吃过香梨吧!香梨这种水果味道非常的好巴彦淖尔那家医院治疗癫痫病好,并且在很多地方分布都是非常的广泛的,接下来,小编就来为大家介绍一下香梨功效与作用以及它的营养价值。

香梨知识介绍:

梨是我国南北各地都有栽培的落叶果树。主要分布在华北、东北、西北及长江流域各省。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。

库尔勒香梨原产新疆南部,以库尔勒地区较著名,北方如何控制癫痫病的发作各省已引种栽培;维吾尔语叫“奶西姆提”,其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口,为新疆各种梨之上品。

香梨营养分析:

1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作南昌癫痫病治疗医院哪家好用;

3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

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香梨补充信息:

1.梨性寒凉,一次不要吃得过多;

2.脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用;

3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻;

4.梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。

作者:不详 来源:网络
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